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Mais uma excelente receita de beleza caseira simples e económica.
Os pés têm uma maior tendência para acumular células mortas e por isso torna-se fundamental fazer uma esfoliação para os manter mais macios e saudáveis.

Claro… pode optar por comprar esfoliantes específicos para essa zona do corpo, mas para quê gastar dinheiro quando é possível obter o mesmo efeito usando ingredientes baratos que provavelmente já temos em casa?!

Para fazer uma esfoliação caseira aos seus pés, apenas precisa de:

• 3 colheres de sopa de mel líquido
• 2 colheres de sobremesa de açúcar mascavado
• 1 ovo inteiro

Como proceder:

• Numa tigela, bata o ovo e depois misture o mel e o açúcar até obter um creme homogéneo (resista à tentação de comer essa mistela ).
• Depois de lavar bem os pés, aplique a mistura e massaje vigorosamente durante alguns minutos começando pela planta do pé e pelas partes mais rugosas.
• Elimine a mistura com água tépida corrente e abundante.

E aqui tem mais uma dica para poupar dinheiro em cosméticos optando por soluções mais caseirinhas.





Fonte: poupa e ganha

Os e-cigarros não produzem fumo e muitas das substâncias nocivas resultantes da combustão, mas estão longe de uma alternativa para fumar sem risco.

Os dispositivos eletrónicos que simulam os cigarros normais não ardem, nem libertam fumo, pelo que muitos fabricantes promovem-nos como mais saudáveis. Embora seja pouco provável que o seu uso a longo prazo seja tão prejudicial como fumar, ainda não há estudos que o demonstrem.

As incertezas sobre a segurança agravam-se nos casos em que os fabricantes omitem a composição. A falta de regulamentação permite que a qualidade dos produtos e a informação prestada fiquem ao critério de quem produz e comercializa, sem garantia de proteção do consumidor.






A maioria apresenta e-cigarros como alternativa ao tabaco e alguns, como método para deixar de fumar. A sua utilidade nesta situação levanta dúvidas e pode desviar a atenção do essencial: a necessidade de abandonar o vício. Os dados sobre o interesse do equipamento como substituto da nicotina ainda são limitados. Em março 2011, a Organização Mundial de Saúde alertou para a necessidade de investigar a sua eficácia e segurança para este fim, com ensaios clínicos e toxicológicos.

Os cigarros eletrónicos, em geral, incluem uma bateria, cartuchos com líquido de sabor de menta, chocolate ou baunilha e, nalguns casos, nicotina. O mecanismo produz vapor, que simula o fumo, e a luz na extremidade, imita a queima do cigarro.

Estes produtos promovem a inalação de várias substâncias e podem ter implicações na saúde, pelo que devem obedecer a regras específicas. Compete às autoridades nacionais e internacionais regulamentar o seu uso e publicidade.

Tudo, desde a falta de higiene oral a abcessos, pode provocar mau hálito. Uma mà digestão - quando a comida é digerida lentamente pode putrificar no intestino e libertar mau odor pela boca -, fumar ou desidratação causam mau hálito.


Melhore a digestão comendo muita fibra de vegetais ou frutas. Abuse de maças, cenouras e aipo pois aumentam a produção de saliva, que ajuda a manter a boca húmida e livre de bactérias.




Beber água evita a desidratação, que leva a uma acumulação de bactérias na boca. Também ajuda à produção de saliva, que por sua vez combate as bactérias que provocam mau cheiro.


Fumar causa não só mau hálito, mas também provoca danos nos intestinos dado que consome os nutritivos que permitem ao organismo funcionar bem. Fumar também mata bactérias benéficas, alimentando as más.


Demore pelo menos 2 minutos a lavar os dentes, incluindo a língua. Use fio dental dado que a escova pode não ser suficiente para algumas comidas. Termine bocejando com uma mistura de chá verde, hortelã, tomilho e limão.

As plantas e ervas têm sido fonte de remédios desde que o homem existe e o conhecimento das suas propriedades medicinais foi sendo utilizado por pessoas mais idosas e aproveitado por médicos e cientistas que nos últimos séculos conceberam muitos dos medicamentos mais comuns e importantes na medicina ocidental.

Sabe-se que existe pelo menos 70.000 plantas medicinais sendo que muitas delas ainda são desconhecidas e cabe a tarefa dos especialistas em botânica procurar novas curas para doenças recolhendo e estudando plantas medicinais.

Mas atenção que o uso destas plantas exige conhecimento e o que é benéfico em pequenas quantidades pode ser perigoso se for usado em excesso, no entanto, a medicina á base de ervas é crescente e as plantas medicinais são muito importantes para o futuro, vejemos o caso da gripe A (H1N1) cujo anti-viral tamiflú foi criado a partir do anis-estrelado.

Por isso e pela sua importância e utilidade preparei-lhe uma pequena lista de algumas plantas medicinais e as suas indicações, podendo o leitor fazer o seu remédio caseiro ou as chamadas mezinhas, ora veja:

Plantas medicinais, Mezinhas

-Viola
Tem propriedades anti-inflamatórias e é rica em vitamina A e C


-Sage
Usada em remédios para constipações e gripes

-Alecrim
Usada para melhorar o humor, a concentração e a memória

-Camomila
Aconselhada para acalmar

-Dill
Utilizada nos tratamentos de indigestão

-Orégano
Usada para problemas digestivos e respiratórios

Hoje vou falar-vos neste artigo sobre o Acne, que é um problema cutâneo que afecta sobretudo os adolescentes, causando grande ansiedade e até diminuição da auto-estima, depressão e isolamento. Pode ser tratada com medicamentos adaptados a cada caso. Os cosméticos são indicados apenas para manter a higiene e limpeza da pele com acne ligeira.

Como se forma

A acne é um problema de pele que pode apresentar várias formas: lesões cutâneas, pápulas, pústulas e pontos negros, entre outras. O nosso corpo está coberto de pêlos, cada um inserido num folículo pilo-sebáceo, constituído por uma glândula sebácea. Esta produz sebo, uma substância naturalmente excretada para a superfície da pele. Se a produção for excessiva e houver distúrbios ao nível de células da camada inferior da epiderme para a superior, o canal pode ficar obstruído e formar-se uma lesão (não inflamatória) designada por comedão. Este sinal marca o início da acne.

A mistura do sebo com células da pele é um ambiente propício para o desenvolvimento de bactérias, que podem originar lesões inflamatórias e agravar a acne, como pápulas e pústulas.

Diversos estudos indicam que factores genéticos e hormonais intervêm no desenvolvimento do problema. O stresse pode agravá-lo, mas não é uma verdadeira causa. Quanto à falta de higiene e consumo de chocolate e açúcar, não existem provas de que façam aparecer acne.

Tratamentos

O tratamento depende da gravidade da situação. Para a acne ligeira, podem ser usados os cosméticos, mas apenas para melhorar a aparência das lesões. Nos casos mais ligeiros e moderados, usam-se, normalmente, medicamentos tópicos, como cremes e géis, que devem ser adaptados ao tipo de pele. Para a pele oleosa, a escolha recai sobre géis ou soluções, que não são gordurosos e têm um efeito de secagem. Se a pele for seca, o mais adequado são os cremes e as loções. Alguns destes medicamentos exigem receita médica. Podem ser eficazes, mas também apresentam efeitos secundários. Dependendo da substância utilizada e da sensibilidade da pele, estes medicamentos podem causar irritação, descamação e vermelhidão, entre outros.



A acne moderada a grave, em geral, é tratada com ajuda de comprimidos. Os antibióticos, por exemplo, são eficazes em lesões com e sem inflamação, sendo que os efeitos secundários variam consoante a substância usada: manchas nos dentes e aumento da sensibilidade da pele ao sol; outras podem reduzir a eficácia dos contraceptivos orais (pílula). Mas os contraceptivos orais com ciproterona podem ser usados no tratamento deste problema. Os medicamentos destinados a diminuir a produção de sebo e a dimensão das glândulas sebáceas também devem ser receitados criteriosamente, já que podem afectar a actividade das enzimas do fígado, aumentar o nível de colesterol e piorar a depressão. Podem, ainda, no caso das mulheres grávidas, causar malformações graves no feto.

Cuidados Indispensáveis

-Tenha ou não seguido um tratamento, há precauções que pode adoptar, nomeadamente, não lavar o rosto mais de duas vezes por dia e fazê-lo com as mãos ou um pano muito suave. Convém evitar sabonetes e produtos de limpeza muito abrasivos.

-A maquilhagem deve ser usada com cuidado. Para disfarçar as lesões da acne, prefira produtos de base aquosa aos de base oleosa. Escolha os que contêm a menção “não comedogénico” na embalagem.

-Não esprema as borbulhas, nem as tape com pensos ou roupa apertada. Se o fizer, agravará o problema.

-Antes de aplicar medicamentos tópicos, como cremes, géis ou outros, lave e limpe bem a pele. Faça o mesmo às suas mãos, antes e depois de usar o produto, para evitar que fiquem descamadas.

-Se não se adaptar ao tratamento, este causar efeitos secundários importantes ou não for eficaz, fale com o médico para fazer os devidos ajustes, por exemplo, ao nível dos horários das tomas ou do próprio medicamento.

Com isto espero conseguir ajudar imensos jovens que sofrem com o trauma de acordar de manhã e ter aquela borbulha tão feia e tão incomodativa. Para eles fica este artigo. Se gostou, assine o nosso  Rss feed ou deixe um comentário sobre o assunto.



Tags: acne , tratamento